【第4章】あなたのその生きづらさ、私にはわかります。

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圧倒されるような現実の壁

乗り越えようとしても
回り込もうよしても

それでもがむしゃらに
ここまで歩みを止めなかった

あなたの気持ち
痛いほどよくわかります。

どうも、むろやんです!

昨日の配信は
お読みいただけたでしょうか?

いつもよりも
とっても長い文章に
なってしまったので

時間を見つけたときは
じっくりと読み返して
頂ければ幸いです。

実際に私の人生は

『幸せに満ちた現在』を
手に入れるまでに
至った経緯を

あなたに届け!と
アツい気持ちを乗せて

お話ししました。

もうあの日の

今でも強く感じています。

私のお話を読んでいただいた
あなたも感じたかもしれません。

過去の私は
今のあなたと
同じ場所にいたんです

私は生まれたときから
特別な才能があった
というわけでなく

言ってしまえば

今も不安定な感情を
うまくコントロールしながら
生きています。

さすがに
過去のむろやんさんよりは
自分の方が恵まれてるかも・・・

そう感じた方もいますよね。

むろやんさんが
乗り越えられたなら

『自分だって
 乗り越えられるかも!』

そう思っていただけると
嬉しいです!

私の『過去の話』が
あなたの心に少しでも

勇気のともし火となるきっかけ

になれば

甲斐があります。

ここまでで
『暗闇から抜け出す鍵』
手にしたあなたも

ここでもう一度立ち止まり
『今のあなたの現状』
落ちついた心

見つめ直す
必要があります。

頑張り屋さんのあなたは

SNSや書籍などの
溢れかえる情報の中から

生きづらさを解消するために
試行錯誤
してきたと思います。

でも
今の自分をふりかえると

私も全く同じでした。

たくさんの情報を
頭に詰めこんだとしても

『これならいけるかも』

と強く共感して
満たされた気になっても

自分の生きづらさの根本は
何も変わっていない

溢れかえるほどの膨大な量の
SNSでの発信やブログの記事
ネットで引っ掛かった情報も

あなたにとっては

そんなことも
十分考えられるんです。

そんなふうに
思ってしまうのも
無理はないんです。

どんどんあなたの心は
ネガティブな方向へと
進んでしまいます。

『いやいや
 今のままの生活なんてイヤだ!』

こんな思考が頭の中をグルグル・・・
答えがでないモヤモヤ・・・

考えすぎてしまう
あなたにとっては

そして自分一人では
どうしようもないと
わかっているのに

こんな経験もありますよね。

あなたの気持ち
痛いほどよくわかります・・・

『あなたの気持ち、わかります』

こう感じてませんか?

本当は自分にしか
理解できないことですよね。

それでも私は・・・

こうして
思い出すと吐き気がするような
自分の過去を打ち明けて

今日も変わらず
発信活動を続けているのには
確固たる理由があるんです。

今まさに
つらい現実と
向き合っているあなたは

かもしれません。

なぜなら
過去の私がそうでしたから。

手を差し伸べてくれる
優しい他人の言葉には
疑いのまなざしを向け

でもこれも
真っ当な感情です。

自分の心がこれ以上
傷つかないように

防衛本能が働くのは
当たり前のことなんです。

でも私は知っているんです。

たった一人で
閉じこもっていても
何にも変わらない。

『重くなったあなたの心に
 自由という翼をもってほしい』

人の目なんて気にせず
自分らしさを輝かせてほしい。

自分にウソをつかずに
心の底から笑顔で
豊かな毎日を過ごしてほしい。

私が発信活動をする理由は
あなたにとって

一度きりの人生を
悔いなく楽しく穏やかに

過ごしてほしい・・・

この思いがあるからです。

もし人の目なんて気にせず
自分の思いや考えを言えるようになり

自分の『好きなこと』を優先して
生きることができたら
どんなにステキなことか。

自分意思を優先できる生活
ストレスをスッキリさせる爽快感

あなたの生きづらさの
根本的な原因

これを理解し
正しい対処法を知り
実践すること

そんな過去の自分と別れ
自分の素直な気持ちを
表すことができます。

自己理解を深め
自分に合った心を整え方を
見つけ出したうえで

ヘコんで傷ついてしまった
そんなときの対処法まで
知ることで

自分の心を守りながら
心にもゆとりができて

あなたの温かさが
太陽に照らされた海のように
キラキラと光り輝くはず

いつも穏やかな心で

自分の意思を
伝えられるということは

自分で自分の人生を
選択できるよ
うになる
ということなんです。

自分の幸せをつかむための
時間にしていくことで

疲れはててしまうことを
避けられるようになります

自己理解を深めて
自分の心を整えると

さっさと洗い流すことが
できる
んです。

心にネガティブな感情が
しつこく残らないので

あなたの心は
自由という翼を得て
解放されることになるんです。

自由気ままに動く心は
あなたと他人の関係性を

一層豊かなものに
していくはずです。

やりたいことへの
はじめの一歩がかるくなり

あなたの幸せな未来にむかって
スタートすることもできます。

あなたがあなたらしく生きる未来
想像だけでもワクワクしませんか?

人生は一度きりです。
今の時間も戻ってきません。

想像するだけなんて
もったいないって
思いませんか?

人の目を気にせず
自分の幸せのために
未来へと歩むことができる世界

ここまで読んでもまだ

安心してください。

私の配信を毎日受け取り
忙しい日々の生活の中で

私の記事を
これだけ一生懸命読むあなたは
必ず幸せになれます!

毎日私の記事を読む。

これはきっと
あなたが『変わりたい!』と

本気で思って
自分の意志で
行動できている証

なんです!

世の中には
悩みを抱えていても
行動できない人がほとんどです。

あなたのように
毎日欠かさず行動できる人は
たったの2割にも満たないんです。

自信を持ってください!

あなたは本気で
自分を『変えたい!』と
思っている
はずです!

そんなあなたと出会えた
だから私も本気でサポートしたい!
そう思えたんです。

私があなたを
『理想のあなた』に
なれるように導きます

明日の配信では
『2つの未来の選択』
についてお話しします。

『幸せになる勇気をもって行動し
 先の人生を明るく生きる人』

あなたはどちらの人生を
選択しますか?

今までの私は
生きづらさを抱えながらも

人生を歩んできました。

でも2つの人生を
しっかりと見つめて

『自分の人生を
 本当はどう生きたいのか?』

そう考えるきっかけを受けて
『幸せになる勇気』
持つことができました。

明日はこの
『2つの未来』
お話しをしますね!

それでは最後に
今日のワークです!

《今日のワーク》

では
本日のワークはこちら!

あなたの思い描く
『理想の自分』は
どんな姿ですか?

🌟以下は例です👇

・言いたいことが
 はっきりと言える。

・イヤなことを言われても
 動じないし引きずらない。

・自分の心を
 セルフケアできる。

ワークのお返事は
下記の画像をタップして

お答えください。

お気軽にメッセージを
送ってくださいね!

本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます!

また明日の20時の配信
お会いしましょう!

むろやん🍀

むろやんと申します。

普段は小学校教員。
職場でのつらい経験をもとに
心を軽くする方法を発信。

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